Коли виникла затримка
Регулярний менструальний цикл вказує на злагоджену роботу гормональної системи і здоров'я жінки в цілому. Найпоширеніша причина відсутності місячних, звичайно ж, вагітність, але не завжди, цього може бути і інше пояснення. Іноді затримка місячних може виникати внаслідок міокардіального стресу, зміни клімату або ж захворювання внутрішніх органів.
В першу чергу необхідно звернутися до гінеколога, щоб виявити причину відсутності місячних.
Читайте також: що робити щоб місячні пройшли швидко
Тільки після виключення перерахованих вище причин затримки, можна вдатися до народних засобів, які допомагають викликати місячні.
Застосування трав'яних відварів Викликати місячні допомагає цибулиння. Просто зробіть відвар, затока цибульне лушпиння склянкою окропу.
Відвар пижма і кропиви безпечний і дуже ефективний.
Щоб викликати місячні, їжте у великих кількостях петрушку і кріп. Якщо немає свіжої зелені, можна застосовувати відвар з петрушки.Один з кращих способів виклику місячних – ванна з йодом і сіллю після важкої фізичної навантаженням.
Багато приймають велику дозу аскорбінової кислоти. Під час прийому препарату рекомендується парити ноги в гарячій воді. Аскорбінова кислота у великих кількостях може викликати алергічну реакцію і пошкодити слизову оболонку шлунка.
Для стимулювання крові використовуйте гарячі компреси в нижній частині живота. Викликати місячні допомагає активне заняття спортом або бурхливе статеве життя.
Затримка місячних найчастіше негативно позначається на здоров'ї жінок. Тому рекомендується приймати спільні заходи, які допоможуть розвинути менструальний цикл без активного втручання з боку.
Перестаньте нервувати і переживати через дрібниці. Нервова система надає сильний вплив на гормони і місячні. Спробуйте ігнорувати можливі причини стресу, більше гуляти на свіжому повітрі, навчитеся розслаблятися, налагодьте нормальний сон. Занадто інтенсивна фізична активність може негативно впливати на рівень гормонів дівчата, будьте обережні зі спортом.