Болі при менструації (альгоменорея).
Болі при місячних. Причини болю при місячних. Первинна альгоменорея, або функціональні болі при місячних і їх лікування.
Болі при місячних знайомі багатьом жінкам. Інше їх назва – альгоменорея. Біль локалізується внизу живота, в надлобковій області і віддає у поперек і стегна. Біль при місячних може мати різний характер: від помірної, тупий, тягне до сильної і схваткообразной. Зазвичай болі з'являються напередодні місячних, досягають максимуму до початку менструації і триває 2-3 дні. На відміну від болі при ПМС (передменструальному синдромі), яка проходить з початком менструації. Деколи хвороблива менструація супроводжується загальним нездужанням: нудотою (до блювоти), головним болем, непритомністю, припливами (почуттям жару, пітливість, прискореним серцебиттям). Якщо болі обумовлені якимось органічним захворюванням, то до них додаються симптоми даного захворювання.
Причини болю при місячних
Болі при місячних обумовлені активними скороченнями матки, очищающейся від непотрібних тканин. Крім того, в черевній порожнині багато нервових закінчень, які також можуть дратуватися скорочується при місячних маткою, викликаючи болі внизу живота. Досить часто біль під час менструації пов'язана з гормональними порушеннями в організмі жінки. Гормони впливають на силу скорочення матки, обумовлюють супутні симптоми.
Читайте також: чи можна завагітніти під час місячних на 4 день
Гормональні коливання можуть бути викликані віковими змінами, а можуть бути пов'язані з хворобою.Первинна альгоменорея, або функціональні болі при місячних і їх лікування
Болі при місячних, або інакше кажучи альгоменорея, може бути функціональною, тобто не пов'язаної з наявністю якогось органічного захворювання. Наприклад, при підвищеній чутливості до болю. Тоді це первинна альгоменорея. Вона найчастіше проявляється через 1-2 роки після появи менструації, коли овуляторний цикл встановиться. Тобто у молодих дівчат.
Страждають первинної альгоменореєю рекомендують почати з немедикаментозного лікування:
- займатися спортом,
- кинути палити,
- зменшити споживання алкоголю,
- оволодіти методами релаксації, наприклад, йогою,
- не переохолоджуватися,
- при болю покласти на низ живота грілку, а коліна підтягти до грудей.
навчитися справлятися зі стресом, заспокоюватися,
Вторинна альгоменорея, або болі при місячних, пов'язані із захворюванням
Якщо болі при місячних мають органічну причину, то це вторинна альгоменорея. Вторинна альгоменорея частіше буває у пацієнток старше 30 років. Біль виникає за 3-4 дні до менструації і посилюється з приходом місячних. Хворобами, пов'язаними з хворобливими місячними є:
- ендометріоз (найчастіше),
- хронічні запальні захворювання статевих органів (також часто),
- внутрішньоматкова контрацепція (це, звичайно, не хвороба, але все ж неприродне стан),
- міома матки,
- поліп ендометрію,
- спайки очеревини.
Щомісячні болю, їх очікування несприятливо відбиваються на загальному самопочутті, емоційної, психічної сфери жінок, які порушують сімейні стосунки. Але не варто вважати болю під час менструацій неминучими. У більшості випадків від спазматичних болів, навіть дуже сильних, можна позбутися. Немає універсального методу, що дозволяє повністю зняти больовий синдром, однак кожна жінка може знайти той спосіб, який нехай не ліквідує біль зовсім, але значно зменшить її. Якщо вам нічого не допомагає – може ви погано шукали? Чи не випробували всі засоби?
Рекомендуються чай з котовника котячого, м'яти перцевої або малини звичайної. Їх можна приймати в будь-якій кількості, і дія їх найбільш ефективно, якщо пити маленькими ковтками і в гарячому вигляді. Чергуються гарячі і холодні сидячі ванни є неперевершеними засобом усунення застійних процесів в тазової порожнини і відновлення функції яєчників, маткових труб і матки. Їх слід робити вранці і ввечері. Крім цього рекомендується дотримуватися режиму праці та відпочинку, виключити фізичні і психічні навантаження в другій фазі циклу і під час місячних обмежити статеві контакти, а ще краще – завагітніти.
Звичайно, дуже спокусливо забратися в ліжко, стискаючи в обіймах пляшку з гарячою водою, голублячи і шкодуючи себе, але все ж спробуйте зробити хоча б одне з запропонованих вправ, якщо не весь комплекс. Дуже може бути, що це вам допоможе.
Ляжте на спину під прямим кутом до стіни, підтягнувши сідниці як можна ближче до стіни. Упріться в неї ступнями так, щоб підошви щільно стояли, а коліна були злегка зігнуті. Залишайтеся в такому положенні протягом 5 хвилин.Нижче пупка ів нижній частині пахової області
На внутрішній поверхні середньої частини гомілки
У центральній частині спини і на куприку
Читайте також: чи можна завагітніти під час місячних на 1 день
Для зменшення болю використовують спазмолітичні і знеболюючі засоби (но-шпу, анальгін), а так само засоби, які гальмують утворення простагландинів – гормоноподобних речовин, що викликають скорочення матки, як при менструаціях, так і при пологах (аспірин, індометацин), або естроген-гестогенние препарати. Хворобливі відчуття, як правило, значно зменшуються або зникають, у жінок, які регулярно приймають оральні протизаплідні засоби.Описані вище методи повинні допомогти вам впоратися з болем під час менструації та не слід забувати, що якщо проведе акупрессуру або просто приготує гарячий трав'яний чай люблячий Вас чоловік то ефект від проведених заходів зросте на порядок.