Початок менструації у дівчаток є важливою подією. І до нього дитина має бути готовим морально. Сучасні дівчатка вже добре володіють інтернетом і напевно знають, що являє собою цей фізіологічний процес.
Коли настане перша менструація?
Гормональні зміни в організмі дівчинки перед першими місячними
Які перші симптоми місячних?
За кілька місяців до початку своїх перших місячних ти можеш відчути ниючий біль внизу живота, а також помітити білі або прозорі виділення з піхви.
Якщо ти помітиш на трусиках навіть невелика кількість коричневих виділень – це і є твоя перша менструація. Часто перші менструації бувають дуже незначними - лише кілька крапель крові.
Що таке місячний цикл і скільки він триває?
Перша ознака початку місячних – кров'янисті виділення. Вони зазвичай спочатку досить помірні, потім кровотечі посилюються (до середини циклу), а до кінця місячні стають знову помірними. При самій першої менструації у дівчат виходить від 50 до 150 мл крові. Такий різний обсяг обумовлений спадковими факторами. Місячні виділення мають характерний запах, який притаманний усім без винятку дівчатам в будь-якому віці, адже в цей період слизові залози вульви активно виробляють секрети.
Також не варто турбуватися, що під час місячних присутні біль тягнучого характеру. Такий стан легко пояснити нормальною жіночою фізіологією. Дівчаткам ще до початку місячних потрібно знати про необхідність дотримуватися правил гігієни, адже кров – це дуже сприятливе середовище для розмноження мікроорганізмів, наявність яких швидко призведе до запальних процесів у сечостатевій системі.
У дівчаток 11, 12, 13 років часто помічені відхилення від «нормального» жіночого циклу. Варто пам'ятати про те, що цикл у дівчаток тільки починає своє становлення. Відступ від норми не свідчить про якісь проблеми в організмі. Зазвичай після першої менструації проходить не менше 2-3 років до того моменту, коли цикл менструацій буде повністю встановлено. До цього терміну менструації можуть бути в один раз мізерними, в іншій рясними, один раз прийти раніше терміну, в іншій – спізнитися.
Коли варто звернутися до лікаря:
- Значний відступ від норм появи першої менструації – 2 року або після загальноприйнятого віку,
- Рясні місячні. Якщо вони насправді дуже рясні і доводиться міняти прокладку більше одного разу на 2-3 години,
- Відсутність місячних більше 3-х місяців,
- Тривалість менструації більше 7 днів,
- Тривалість менше 3 днів,
- Періодичність менше 21 дня,
- Сильний біль під час місячних.
З початком першої менструації доньку варто привчити до ведення календарик, в якому вона могла б відзначати, коли почалися і закінчилися місячні. Ця інформація може стати в нагоді в перші 1-2 роки з моменту початку критичних днів, адже в цей час менструальний цикл поки ще не встановився остаточно. Зате потім календарик нагоді при консультації у фахівця, якщо цикл так і залишиться нерегулярним. Занадто короткі або довгі місячні, маленький чи великий проміжок між менструаціями можуть бути ознакою якогось захворювання.
Гігієна та дієта під час місячних
Дотримання гігієни – важливе питання, яке повинні висвітлити мами, розповідаючи своїм дочкам про менструації. Під час критичних днів усі дівчата і дорослі жінки використовують прокладки, тампони. Для дівчаток найбільш переважні прокладки. Тампони заважають природному відтоку крові. Прокладками набагато зручніше користуватися. Найкраще дівчаткам купувати ці засоби для інтимної гігієни з бавовняним шаром. Прокладки, які мають сіткове покриття («пластиковий» шар), є менш гігієнічними і провокують пітливість, подразнення ніжної шкіри.
Прокладки під час місячних потрібно міняти кожні 2-3 години. Чим довше буде прикріплена прокладка до нижньої білизни, тим менше від неї буде користі (кількість бактерій буде стрімко зростати в геометричній прогресії). Якщо не проводити заміну прокладки протягом 6 і більше годин, то організму буде завдано серйозної шкоди. Може розвинутися інфекційно-токсичний шок – стан, що настає в результаті дії мікроорганізмів і їх токсинів (підвищується температура тіла, знижується артеріальний тиск, спостерігається сплутаність свідомості, можлива кома).
У мене перші місячні почалися з мазні кориченевого кольору, вдома ввечері, до щастя. А от у ситуації, коли кров на спідниці (джинсової блакитний) і на стільці злегка залишилася, я побувала в 11 класі, коли місячні раніше терміну почалися (а у мене зазвичай цикл був завжди більше 28 днів, 30-32, а тут раніше раптом почалися). Добре, що хтось із однокласниць помітив і тихенько сказав, так що начебто ніхто не помітив, куртку навколо талії зав'язала, щоб плями не було видно і в аптеку рвонула за прокладками, благо поруч зі школою була.
Та ні. у мене теж так було добре, спідниця була такого кольору, що не видно практично, але все одно довелося переодягатися
господи. ось трагедія.Так цикли у багатьох різні нерегулярні( у мене все життя)Нічого жахливого немає.А моя свекруха взагалі з чоловіком бующуим познайомилася, поїхала на човні кататися - і почалося.Встати не могла. Довелося йому пояснювати, він нормально відреагував.Так, таке часто-густо.
іноді і не безбарвною.У мене так все життя.І при овуляції.
Також помітні зміни в зовнішності дівчинки. Фігура починає округлятися і робить більш жіночною. Розвивається в цей період груди і ширше стають стегна. Шкіра стає більш темною, а на обличчі, грудях і спині, можлива поява вугрів. Коріння волосся дівчинки починають ставати жирним, і в цей момент може з'явитися лупа.
Крім зовнішніх ознак настання статевого дозрівання, у дівчинки відзначаються і внутрішні відчуття. Це часті головні болі, зміна настрою, причому без особливих причин, больові відчуття в області низу живота. Можливо, також, що у дівчинки перед настанням першої менструації буде спостерігатися нудота і блювання.
Менструальний цикл дівчинки не завжди становить рівно один місяць. Особливо якщо виділення у тебе тільки починаються. До того, як твій цикл стане регулярним, пройде близько двох років. Простежити закономірність виділень тобі допоможе менструальний календар. Найголовніше – не варто зациклюватися на «тих самих» днями і як-небудь обмежувати себе. Важливо пам'ятати - ти можеш робити під час менструації все, що завгодно! Насолоджуйся життям і постійно відкривай для себе нові задоволення. А наш сайт допоможе тобі дізнатися все про перших місячних!
Якщо ж мама вважає, що вона не може впоратися з цією розмовою або надати необхідну дівчаток-підлітку інформацію, то варто прийти на консультацію до підліткового гінеколога.
Перший візит до гінеколога
Багато жінок упевнені, що гінеколога можна не відвідувати до початку статевого життя, оскільки до цього ніяких проблем бути не може.
Читайте також: чи можлива овуляція під час місячних
Але насправді це зовсім не так, і багато захворювання починаються якраз в підлітковому віці, коли йде формування репродуктивної системи.Відвідування гінеколога краще починати з настанням статевої зрілості
Тому лікарі настійно рекомендують приурочити перше відвідування жіночого фахівця до закінчення першої менструації. Гінеколог зможе відповісти на всі виниклі у дівчини питання, пояснити що відбуваються з нею процеси, проконсультувати з питань контрацепції.
Але найважливіше, що завдяки першого відвідування гінеколога, ініційованого мамою, дівчина повинна на все життя запам'ятати, наскільки важливо регулярно проходити обстеження.
Багато мами бояться, що під час відвідування гінеколога дівчині зашкодять незайману пліву, але це не так. У цьому випадку огляд проходить не так, як у дорослих жінок. Наприклад, огляд піхви і бімануальне обстеження не проводяться, беруться мазки з передодня піхви. При необхідності огляд піхви проводять за допомогою спеціального оптичного приладу.
Мами повинні пам'ятати, що це для них менструація – регулярне і банальне явище. Для їх дівчинки менахре може стати справжнім шоком, до якого потрібно заздалегідь і правильно підготуватися. І відповідальність за це лежить тільки на них.
Лікарі для дитини першого року життя
ПРОГНОЗ СТАТІ ДИТИНИЯк визначити стать дитини без УЗД