Жодна жінка не відчуває радості від місячних, але все турбуються, коли їх немає. Іноді затримка місячних може бути сигналом, що в організмі щось не в порядку.
Початок менструації передує злагоджена взаємодія яєчників з двома важливими центрами, які знаходяться в головному мозку: гіпоталамусом і гіпофізом. Гіпоталамус посилає гіпофізу сигнали, щоб той виробляв т. н. гонадотропіни. Саме вони стимулюють яєчники до виробництва статевих гормонів.
До гінеколога необхідно звернутися, коли пройдуть два тижні з дня запланованого початку місячних за умови, що ви нічим не хворі. Довше не затягуйте. Лікар задасть необхідні питання, огляне вас і визначить причину, яка могла викликати відсутність менструації.
Читайте також: немає місячних а тест негативний
Не турбуйтеся заздалегідь, що в більшості випадків місячні приходять самі.Причини затримки місячних
Якщо ви живете в постійному стресі. Коли у вас проблеми, ви перевтомлені або пережили сильне потрясіння, ваш мозок в якийсь момент може «оголосити страйк», і тоді гіпоталамус перестає виробляти гормони, відповідальні за появу місячних. Стрес призводить до порушення менструального циклу.
Ви годуєте дитину грудьми. Якщо ви народили дитину, місячних можете очікувати не раніше, ніж через післяпологового періоду, тобто через 68 тижнів після пологів. Так відбувається в тому випадку, якщо ви не годуєте грудьми. Якщо ж ви годуєте малюка природним способом, гіпофіз виробляє більше пролактину - гормону, завдяки якому в грудях утворюється молоко. Він може зупиняти менструацію. Іноді навіть після того, як ви відбираєте дитини від грудей, місячні не починаються. Це викликано все ще підвищеним рівнем пролактину, який може триматися ще півроку. Це абсолютно природно.
Рада. В кінці післяпологового періоду обов'язково сходіть на прийом до гінеколога.Читайте також: немає місячних але не вагітність
Він огляне вас і ваші статеві органи після пологів. Після цього він зможе оцінити, коли вам знову чекати місячних.Якщо ви сидите на строгій дієті. Можливо, ви з тих жінок, які бояться погладшати і мріють про фігуру моделі. Пам'ятайте: якщо ви інтенсивно худнете або навіть голодуєте, гіпофіз і яєчники можуть припинити виробляти статеві гормони. У такому випадку не відбувається овуляції, а менструація зникає. Якщо це триває протягом тривалого терміну, наприклад, кілька місяців, це може означати серйозні проблеми зі здоров'ям.
Рада. Ваша дієта дуже сувора. Вам необхідно переглянути її і задуматися, чого в ній не вистачає (білків, вуглеводів, жирів, вітамінів). Якщо ви незадоволені своєю фігурою, зверніться за порадою до дієтолога, який перевірить, чи є ваш вага нормальним, і визначить кількість жирової тканини. Цілком можливо, вам не варто обмежувати себе в їжі, а просто більше рухатися.
Ви відмовилися від використання оральних контрацептивів. Протягом багатьох місяців, а можливо і років, ви приймали оральні гормональні контрацептиви, а зараз перестали. Досі ви певним чином обманювали свій гіпоталамус і гіпофіз, приймаючи синтетичні гормони, у зв'язку з чим яєчники не повинні були їх робити самостійно. Тому на зміну ситуації організм може прореагувати з деяким запізненням. Поки він відновить виділення гормонів, менструація може затримуватися навіть на кілька місяців.
Рада. Сходіть до гінеколога, який після обстеження вирішить, чи потрібно перевіряти рівень гормонів в крові або досить спокійно почекати, і місячні прийдуть самі собою.
Читайте також: ознаки затримки місячних
Можливо, лікар вирішить, що необхідно викликати їх ліками.Якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою. Ви відчуваєте недолік енергії, толстеете «від повітря», вам весь час холодно. Або навпаки - худнете, хоча їсте за двох, безпричинно на всіх сердиться. Такі симптоми свідчать, швидше за все, про те, що у вас не в порядку щитовидна залоза. Вона виділяє надто мало гормонів (гіпофункція) або занадто багато (гіперфункція). Хвороби щитовидної залози впливають на роботу всієї гормональної системи, тому дуже часто є причиною затримки місячних.
Рада. Якщо у вас є вищевказані симптоми, зверніться в першу чергу до ендокринолога. Лікар направить вас на дослідження рівня гормонів щитовидної залози в крові, Щоб менструація повернулася, необхідно спочатку вилікувати щитовидну залозу.
Контролюйте свій цикл
Кожна жінка повинна вести календар, у якому слід зазначати дату початку кожної менструації. Якщо ви будете контролювати ваш цикл, то вчасно помітите, що щось змінилося. У нормі відхилення тривалості менструального циклу (періоду від першого дня однієї менструації до першого дня наступної) не повинно перевищувати 2-3 дні. При затримці менструації насамперед потрібно виключити вагітність, навіть якщо ви використовували контрацепцію. Для початку зробіть тест на вагітність. Якщо він від'ємний і ви добре себе почуваєте, можна почекати 1-2 тижні. Якщо крім затримки чи є ще якісь симптоми (біль, виділення, підвищена температура тощо), обов'язково зверніться до лікаря.