"Критичні дні" - що це і з чим їх "їдять"
Мабуть, жінки, яка не знає, що таке "критичні дні", на всій Землі не знайдеш. І з передменструальним синдромом знайома добра половина жіночої статі, випробувавши всі принади цього дивовижного явища.
Менструація є наслідком циклічних змін у жіночому організмі, і цей цикл повторюється через певні проміжки часу, які варіюються у різних жінок.
Тривалість менструальної кровотечі від трьох до семи днів. Крім тривалості важлива і регулярність. Ідеально, якщо тривалість циклу не змінюється. Починається все це у віці тринадцяти-чотирнадцяти років і закінчується в сорок п'ять-п'ятдесят п'ять років.
Якщо заглянути в енциклопедичний словник, то в ньому можна прочитати, що зазвичай цикл триває близько двадцяти восьми днів. З них перші чотирнадцять днів жіночий організм готує себе до можливого настання вагітності. В цей час дозріває яйцеклітина, і матка потовщується, щоб прийняти її в разі запліднення.
Через два тижні дозріла яйцеклітина виходить з яєчника. Якщо в момент її руху по матковій трубі вона зустріне на своєму шляху "прекрасного принца" у вигляді сперматозоїда, то відбудеться запліднення і настане вагітність. В іншому випадку слизова оболонка матки відторгається разом з невеликою кількістю крові, починаються "критичні дні".
Є дві основні проблеми під час менструації - ПМС і болю.
ПМС або, так званий, передменструальний синдром – це негативні емоції в психіці жінки, які вихлюпуються через кілька днів (п'ять-десять днів) до першого дня циклу. Основними його симптомами є підвищена втомлюваність, слабкість, роздратованість, образливість, вередливість, безсоння або сонливість, плаксивість, раптові спалахи гніву. Також під час ПМС може спостерігатися фізичний дискомфорт загального характеру: набухання молочних залоз, запаморочення, висипання на шкірі, нудота.
З початком самого процесу менструації ("кровевиделения") приходять серйозніші проблеми. Є, звичайно, дами, яким пощастило не відчувати в ці дні і найменшого дискомфорту, але більшість страждає від больових відчуттів, іноді дуже сильних. Це можуть бути спазми або затяжні болю.
Читайте також: під час вагітності можуть бути критичні дні
Але про них поговоримо наступного разу.