Коли у годуючої мами можуть поновитися менструації після пологів?
Терміни відновлення менструального циклу у кожної жінки суто індивідуальні. Відновлення менструацій безпосередньо залежить від гормонального фону жінки, тому тимчасова норма може істотно варіюватися.
У більшості годуючих мам менструальний цикл відновлюється в період від 6 до 24 місяців малюка. [3]
Під час годування груддю передньою часткою гіпофіза виробляється гормон пролактин, який гальмує дозрівання яйцеклітини і, отже, овуляцію, тому менструації не приходять. Однак, якщо відбуваються якісь зміни в організації грудного вигодовування, наприклад, мати починає годувати малюка рідше 8-12 разів на добу, або вводить догодовування, прикорми, переводить дитину на змішане або штучне вигодовування, то рівень пролактину в сироватці крові зменшується і, відповідно, ймовірність овуляції і відновлення менструацій збільшується.
За даними Міжнародної Молочної Ліги (La Leche League International) менструальний цикл у мам, які годують малюків на вимогу і вводить дітям своєчасний прикорм, часто поновлюється між восьмим і дев'ятим місяцем після пологів. При цьому новий цикл може відрізнятися від того менструального циклу, який був до вагітності. Він може бути більш довгим або коротким у порівнянні з попереднім [3]. Характер менструацій також може змінюватись, наприклад, вони можуть стати менш хворобливими, що пояснюється більш фізіологічним положенням матки після пологів, в тому випадку якщо до вагітності спостерігався загин матки.
Після того як прийшла перша менструація, можна очікувати відновлення циклу. У кожної мами це відбувається індивідуально, у кого-то повноцінний регулярний цикл відновлюється протягом 2-3 місяців, а в когось-і за більш тривалий період.
У будь-якому випадку, при найменших сумнівах щодо менструального циклу після пологів, слід звернутися до гінеколога.
Впливають менструації на кількість молока?
З-за гормональних змін в період менструацій деякі мами можуть відчувати невелике зменшення кількості молока [1]. Діти можуть стати більш неспокійними у грудях, так як молоко тече повільніше, ніж зазвичай. На щастя, ці зміни тривають недовго і протягом 2-3 днів після настання місячних лактація знову збільшується до потрібного рівня [2], крім того діти найчастіше вже одержують твердий прикорм, щоб відшкодувати нестачу харчування.За даними Міжнародної Молочної Ліги щоденна доза кальцію і магнію від 500 до 1000 мг одержувана (по рекомендації лікаря) з середини циклу до другого-третього дня після початку циклу може мінімізувати будь-які скорочення в надходженні молока [3].
Однак, базуючись на досвіді, найчастіше поява менструацій у мами проходить непомітно для немовлят, і лактація залишається незмінною. Можливо вам варто звернути увагу на інші можливі причини зміни кількості молока .
Правда що при менструаціях змінюється смак і запах грудного молока?
Таке питання часто задають годуючі мами. Дійсно є спостереження, згідно яким, як би дивно це не було, деякі діти стають неспокійними і починають відмовлятися від грудей на початку материнських менструацій. Рут Лоуренс, доктор медицини, повідомляє, що «повна відмова від обох грудей може статися із-за повернення менструацій. Мати помітить, що дитина буде відмовлятися від грудей протягом доби або близько того в кожен менструальний цикл». [2]
Однак жодних підтверджених даних про зміну смаку і запаху молока під час наступу у годуючої мами менструацій на даний момент не існує. Тому ми можемо припустити, що дитина веде у себе в грудях не так як раніше з інших причин .
Чи Не означає відновлення менструацій закінчення лактації?
Відновлення менструального циклу на тлі лактації є різновидом норми.
Читайте також: як викликати місячні при вагітності
Раніше, як правило, менструації були відсутні у жінок у період лактації, однак в останні десятиліття внаслідок того, що багато жінок приймають гормональні контрацептиви, накопичуються стреси, змінюється екологічна обстановка і т. д менструальний цикл часто відновлюється раніше закінчення годування грудьми, при цьому молоко, як і раніше виробляється в достатній кількості і малюк знаходиться на повному грудному вигодовуванні.Можуть змінюватися відчуття при годуванні під час менструації?
Деякий мами повідомляють, що почувають себе стомленими, коли годують груддю в період появи місячних. Але зазвичай ці відчуття проходять протягом одного-двох днів. [2]
Іноді мами відзначають, що змінюються і відчуття при наближенні менструацій. Так, наприклад, груди може збільшуватися, а соски болісно реагувати на смоктання дитини в період овуляції.
Також іноді мами описують свою груди як наповнену, тверду і болісно чутливий до дотиків. Предменструальная біль у грудях - це циклічне відчуття сильної наповненості і хворобливості, яка зазвичай виникає в період, що передує менструації з-за того, що груди наповнена кров'ю і лімфою. При цьому біль може відчуватися протягом прикладання або між годуваннями. Це абсолютно нормальне відчуття для багатьох жінок. Зазвичай симптоми зникають незабаром після настання менструації. [2]
Олена Лук'янчук
Психолог, консультант з грудного вигодовування,
член ILCA (The International Lactatіon Consultant Association).