Як правило, перша менструація завжди викликає неоднозначні почуття у більшості дівчаток. З одного боку, вони радіють, що дорослішають, а з іншого – відчувають страх.
ЩО РОБИТИ ПЕРЕД ТИМ, ЯК ПІДУТЬ ПЕРШІ МІСЯЧНІ?
Перші менструації у дівчаток – це важлива і дуже значуща подія. Складно описати ті почуття, які ти будеш при цьому відчувати. Під час перших місячних підлітку доведеться зіткнутися з дивними і новими відчуттями. Можливо, в твоїй голові можуть одночасно крутитися тисячі думок, але тобі нема чого боятися. Навпаки, розумно буде вважати: «Коли у мене підуть місячні, я буду дійсно дорослої». Ти повинна підготуватися до цієї хвилюючої події. Постарайся розслабитися і відволіктися. Коли почалася перша менструація, пам'ятай: це природний процес в жіночому організмі, завдяки якому дівчина може зробити справжнє диво – подарувати дитині життя.
КОЛИ ПОЧНУТЬСЯ ПЕРШІ МІСЯЧНІ?
Хочеш знати, коли ж починаються критичні дні у дівчат? Для початку менструації не існує «правильного віку». У кожної вона приходить у свій час. Як правило, у більшості дівчаток - підлітків місячні приходять у віці 12-13 років. Але це вельми умовно. Вперше вони можуть з'явитися і в 10, і 15 років. Це абсолютно природно і нормально! Якщо ти турбуєшся і часто думаєш: «чи Все зі мною гаразд?», пам'ятай, що твій день теж неодмінно настане! Менструації у дівчаток з'являються тоді, коли статеві органи досить сформуються, а в організмі накопичиться необхідна кількість гормонів. Після цього в твоїх яєчниках стане регулярно (приблизно раз в чотири тижні) дозрівати яйцеклітина, а після – залишати твоє тіло разом з менструальної кров'ю.
ЩО ГОВОРИТЬ ПРО НАБЛИЖЕННЯ ПЕРШОЇ МЕНСТРУАЦІЇ У ДІВЧИНИ?
Дізнатися про те, що починається менструація, досить просто. Існують певні ранні симптоми. свідчать про дозріванні твого організму. Вони виникають поступово.Читайте також: як розрахувати день місячних
Ти будеш знаходити у своєму тілі нові зміни, які важко не помітити. Таким чином, уважно спостерігаючи за собою, ти зможеш здогадатися, коли підуть місячні в перший раз. При цьому тобі не слід забувати, що зазначені нижче ранні ознаки менструації індивідуальні і не можуть бути точним сигналом початку циклу.Ознаки перших місячних:
Білі виділення . Одним з найбільш ранніх ознак того, що наближаються критичні дні у дівчаток, вважається поява білих виділень з піхви. З моменту їх появи пройде ще близько року до того, коли прийдуть перші місячні. Просто наберіться терпіння.
Жіноча фігура . Іншим не менш важливим ознакою наближення менструації у підлітка є формування жіночої фігури. У міру дозрівання організму ти будеш помітно змінюватися зовні. Багато радісно діляться новинами з подругами: «Дивись, у мене з'явилася талія, збільшилися стегна і груди». У будь-якому випадку ти помітиш, що стала виглядати інакше. Крім того, ти можеш стати більш дратівливою і вразливою в цей час. Такий «нервовий» симптом часто виникає у підлітків із-за вироблення гормонів.
ЯК ПОЧИНАЮТЬСЯ ПЕРШІ МЕНСТРУАЦІЇ У ДІВЧАТ?
За кілька діб до перших місячних дівчинка може відчути незвичайні і доставляють невеликий дискомфорт відчуття, які пов'язані з передменструальним синдромом, добре відомим більшості дорослих жінок. У підлітків ПМС найчастіше проявляється наступними ознаками:
- частими перепадами настрою,
- підвищеною дратівливістю і плаксивістю,
- слабкістю і апатією.
Ти можеш дізнатися про початок менструації, як тільки помітиш на своєму білизна коричневі або червоні плями. Не дивуйся, якщо в тебе відразу з'являться рясні виділення. Це дуже індивідуально. Але в будь-якому разі, саме виділення крові є основною ознакою перших місячних. Хворобливі відчуття не завжди супроводжують менструації: одні дівчата дізнаються про її початку тільки за появи характерних плям на білизні, а деякі підлітки при цьому відчувають неприємне гнітюче відчуття внизу живота. Зазвичай перші місячні проходять у дівчини так само, як у її матері: наявність больового синдрому, інтенсивність і характер виділень нерідко визначаються спадковими факторами.
ЯК ВИГЛЯДАЮТЬ ПЕРШІ МІСЯЧНІ?
У дівчат місячні звичайно починаються з появи плям світло-коричневого кольору або кількох крапель крові, які ти помітиш на своїй нижній білизні. Колір виділень може сильно варіюватися у різних дівчаток, а також змінюватися в залежності від дня циклу. Менструальна кров зазвичай буває червоного, коричневого або навіть темно-коричневого відтінку. Перші місячні виглядають по-різному, тому що вони складаються не тільки з крові, але і із шару слизової оболонки матки (ендометрію), а також піхвових виділень.
Найчастіше перші місячні не дуже інтенсивні. Проте може статися і так, що виділення виявляться досить рясними вже з самого початку. У будь-якому разі – не хвилюйся. Це абсолютно нормально! Дізнайся тут. що тобі більше підійде: тампон або прокладка.
Якими мають бути перші місячні?
Якими бувають критичні дні?
Які мають бути місячні? Скільки виділень у мене може бути? Довго йдуть перші місячні? У підлітків часто виникають подібні запитання про місячних, але вони не мають чіткої відповіді.
Читайте також: як розрахувати дату місячних
Справа в тому, що він жодної норми не існує. Як після початку менструації, так і в подальші місяці у кожної дівчини це відбувається по-різному. Не можна точно сказати, якою може бути менструація у дівчинки: виділення можуть бути і незначними, і рясними. Деякі жінки навіть не помічають їх початку, а інші кожний цикл відчувають біль внизу живота, дискомфорт в попереку або відчувають перепади настрою. Ти можеш дізнатися, що робити при появі цих неприємних симптомів, пройшовши за посиланням .Коли встановиться мій менструальний цикл?
Напевно тобі цікаво, якими повинні бути перші місячні – регулярними чи ні. Менструальний цикл дівчинки - підлітка не завжди становить рівно один місяць. Особливо якщо виділення у тебе тільки починаються. До того, як твій цикл стане регулярним, пройде близько двох років. Простежити закономірність виділень тобі допоможе менструальний календар. Найголовніше – не варто зациклюватися на «тих самих» днями і як-небудь обмежувати себе. Насолоджуйся життям і роби нові відкриття, які завжди супроводжують дорослішання. А наш сайт допоможе тобі дізнатися все про перших місячних!
ЯК ДОВГО ТРИВАЄ МЕНСТРУАЦІЯ?
Як правило, тривалість критичних днів у дівчат становить від 3 до 7 днів. На початку менструації у дівчаток бувають самі сильні виділення. Поступово вони слабшають. В останні добу виділення практично непомітні. Перейди за посиланням. щоб детальніше дізнатися про менструальному циклі.
ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ПОЧАЛИСЯ МІСЯЧНІ?
Якщо перші місячні у дівчинки почалися несподівано і в самий невідповідний час, так легко розгубитися. Не хвилюйся! Ти зможеш відчути себе більш впевненою, якщо постійно станеш використовувати щоденні прокладки. Наприклад, Carefree захистять твій одяг від виділень, які можуть несподівано з'явитися, і дозволять тобі відчувати себе спокійно. Крім того, ти завжди можеш носити з собою тампони або звичайні прокладки. Це дозволить тобі постійно бути готовою до початку менструації і, в разі необхідності, оперативно скористатися гігієнічними засобами.
У перший раз менструації у дівчаток викликають справжнє хвилювання. Ось кілька простих порад для підлітків, щоб менструація не застала зненацька:
- Веди менструальний календар, щоб приблизно знати, коли чекати місячні.
- Користуйся щоденними прокладками (наприклад, Carefree ) в дні, коли можуть початися виділення.
- Якщо місячні пішли в перший раз, а у тебе немає з собою тампонів або прокладок, не соромся звернутися до подруги, вчитель або шкільної медсестри. В день, коли може піти менструальна кровотеча, відвідуй туалет кожні 3-4 години, щоб не пропустити початок кровотечі.
- У перші критичні дні можна на всяк випадок покласти в сумочку не тільки тампони або прокладки. але і запасну пару білизни.