Біль і неприємні відчуття під час менструацій явище
поширене, майже кожна молода жінка стикається з цією проблемою.
Багато жінок вже змирилися з цим, і
виникнення. У даній статті ми розповімо про можливі причини хворобливих
місячних, а також відповімо на запитання: як прибрати біль при місячних.
Причини, які
можуть викликати хворобливі місячні
Причини болю під час місячних:
1.
Читайте також: як розрахувати місячні календар
Дуже чутливі больові рецептори в черевній порожнині, які реагують на кожне скорочення матки під час місячних.2. Порушення гормонального фону. При збільшеній кількості гормону естрогену, який частіше спостерігається у жінок після 30 років, місячні не тільки болючі, але і дуже рясні й довгі. Порушення рівноваги між гормоном прогестероном і простагландинами, чим вище рівень простагландинів, тим сильніше сила скорочення матки і, отже, сила больових відчуттів. Простагландини виробляються тканиною матки і стимулюють її скорочення.
Іноді болі при місячних мають особливо гострий характер при наявності гінекологічних захворювань, таких, як полікістоз яєчників, міома матки, або кіста яєчника.
Кошти від менструальної болю
В такий період хочеться просто лежати в ліжку і не рухатися. Однак сучасне життя не дозволяє нам так розкішно проводити час. Саме тому будь-яка жінка повинна це знати, як можна позбутися від болю і бути при цьому «на ногах».
Вправи і гімнастика
Як знизити біль
Як знизити біль
Медики припускають, що однією з причин появи болів є порушення гормонального балансу. Крім того, болі при місячних бувають внаслідок захворювання нервової системи або сечостатевих органів, при недорозвиненою матці або матці, що має перегин, через запальних процесів, рубцевих звужень шийки матки, пухлини, кісти.
Читайте також: як розрахувати наступні місячні
У тому випадку, якщо нерегулярні болі, вони можуть з'являтися з-за зниження порогу больової чутливості, яке відбулося з причини психологічного або фізичного перенапруження.Первинна Альгоменорея
Способів болезаспокійливих існує чимало: від народних рецептів до вагітності. Єдине, Вам слід з'ясувати причину хворобливої менструації. Альгоменорея може бути природною (первинної) і набутою внаслідок хвороби (вторинної). Перша з'являється через 1-2 роки після перших місячних при підвищенні чутливості до болю. На жаль, повністю позбутися від функціональної менструальної болю неможливо.
Вторинна Альгоменорея
1.Грілкою або теплим душем
Пропонуємо вам і кілька інших ефективних методів усунення хворобливих відчуттів під час місячних:
По суті, універсального методу боротьби з болем при місячних немає. Кожна жінка справляється по-своєму, тут спрацьовують індивідуальні характеристики тіла.
Читайте також: як розрахувати місячні дні
Хтось розслабляється в гарячій ванній, хто у ці дні не вживає алкоголь, а деякі, навпаки, випивають 30 грамів коньяку. Ми всі різні. До низу живота можна прикласти теплу грілку з водою, однак ні в якому разі не варто прикладати що-небудь холодне, навіть, якщо здається, що це допоможе від болю. В період місячних жіночий організм особливо чутливий, і холод здатний спровокувати запалення придатків.Багато жінок стверджують, що заняття йогою не дозволяють їм відчувати біль в такі дні. Плюс до всього, це древневосточное мистецтво відмінно допомагає впоратися зі стресом і тривогою.
Спробуйте ці всі способи і визначте для себе оптимальний, але пам'ятайте, що біль може виникати не тільки з-за менструації, тому періодично відвідуйте лікаря.
До речі, про те, як правильно мастурбувати, ми нещодавно писали.