Відповідь однозначна – не можна пускати все на самоплив і лікувати відсутність місячних самостійно. Серйозне зниження ваги приводить до порушень в роботі організму, пов'язаних не тільки з «жіночими» органами, треба неодмінно порадитися з лікарем, як відновити місячні після схуднення.
Звернемося за допомогою до анатомії. Для чого нам потрібна менструація. і яку функцію виконують яєчники в жіночому організмі? Основна функція яєчників – генеративна та ендокринна. Тобто, ними виробляються статеві клітини і гормони, які відповідають за зачаття і щитовидну залозу. Ясно, що довгий відсутність місячних може призвести до безпліддя. але навіть якщо воно станеться, то шанс, що ви зможете виносити дитину, дуже малий. Тепер ви розумієте, що дуже важливо задуматися, як відновити місячні після схуднення.
Читайте також: що робити при нерегулярних місячних
А про те, як підібрати для себе оптимальну дієту, ми багато писали на hudeem-bez-imisychni.kievbalet.in.ua .
На жаль, в гонитві за ідеальною фігурою жінки часом не розуміють, що те, наскільки місячні будуть регулярними, залежить від жирової тканини. Якщо її кількість становить менше 20 % від загальної ваги, місячні почнуть надходити нерегулярно. У цьому випадку, якщо ви заздалегідь не звернулися до лікаря, він поставить вам інший, більш серйозний діагноз – полікістоз яєчників. На жаль, іноді відновити місячні після препаратів, призначених при цьому захворюванні, ще складніше. На жаль, наукою досі не вивчено, чому так складно відновити цикл після дієт.
Як же відновити місячні після дієт?
Рішення 1: правильне харчування Отже, перед вами все ще стоїть питання, як відновити місячні після схуднення. Для початку почніть регулярно і правильно харчуватися .Головне - є саме правильно, а не потроху. І не бійтеся включати в свій раціон м'ясо – у сучасному світі існує безліч дієт, не обмежують його споживання. Для вас зараз головне – ваше здоров'я.
Рішення 2: сходити до гінеколога
Другим пунктом має бути обов'язкове звернення до лікаря – саме він підкаже вам, як відновити місячні після схуднення.
Для початку вам будуть прописані гормони. Не бійтеся приймати їх – сучасні лікарські препарати цієї групи не тільки не впливають на вагу, але і відновлюють функцію яєчників. Курс зазвичай складає три місяці.
Крім того, вам буде необхідно пройти ультразвукове дослідження. яка повинна підтвердити, що справа дійсно в зайвому схудненні, і причиною не є які-небудь інші захворювання. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, і ваше здоров'я повернеться в нормальне русло.
Рішення 3: рецепт народної медицини
В народній медицині так само існує рецепт, який допомагає відновити цикл після дієти. Для цього вам знадобиться трава материнки або, як її називають в народі, материнки.
Рецепт підійде для тих, хто в силу якихось обставин не хоче або боїться звертатися до лікаря. Однак якщо протягом місяця місячні все ж не повернуться. піти до нього все ж доведеться!
Не варто з-за пари скинутих кілограмів ризикувати своїм здоров'ям.
Мені 15 років.Близько 3 місяців тому я почала схуднення.При зрості 163 см важила 56 кг. Здавалася досить не худенькою.За три місяці я схудла на 9 кг і важила 47 кг Місячні пропали.Пішла до генекологу. Він прописав курсове лікування,яке включає в себе:
Циклодінон і вітамінотерапію по фазах циклу.П'ю сьогодні п'ятий день циклодінон,з шостого дня починається вітамінотерапія.Але місячних то немає вже 3 місяці!Я дуже боюся за своє здоров'я.Але поправлятися не хочеться.Продовжую не їсти після 18 годин,але до цього часу їм нормально. Поправлятися то теж не хочеться.Ось вже важу 49 кілограм,а місячних немає!Що робити,прошу вас,підкажіть!Твій нормальний вага 50.Спробуй дотягти,адже з одного кілограма раздници не буде,а здоров'я може прийде в норму. так само можеш попити вітамін Е для підтримки.
За 1,5 місяців різко схудла на 10 кг Місячних немає вже 3 місяць. Я дуже боюся мало що з організмом. Порадьте ,що треба попити(вітаміни), без гормональних збоїв(що б не товстіти).
Я за літо схудла на 9 кг і у мене йшли дуже мізерні місячні.але потім почала правильно харчуватися і десь через 2 місяці все стало на свої місця.А ще просто брала ревіт.
Ну як зараз йдуть справи? Нормалізувався? Якщо так, то як вдалося? P. S Така ж проблема.
Хех,ну у мене все досить плачевно.
Історія банальна,не любила своє тіло,із зростанням 167 важила 64 кг,набридло,взялася за себе і схудла за 1.5 місяці на 9 кг,дура,знаю.
Читайте також: що робити при місячних болях
Ось,пропали місячні,мені 14 років,я шалено боюся йти до гінеколога,соромлюся. Допоможіть мені,будь ласка! Два місяці вже без місячних,а в подальшому дітей хочеться((Ось теж біда. мені 16 років, місячні почалися в 12, як і повинно було йшли раз в місяць, досить добре(мається на увазі рясність), я ростом 150 вагою минулого літа була 45, схудла на 10 кг і, відповідно, не регулярні місячні,то є,то немає,то просто якісь виділення, так вже з травня, не знаю що робити, боюся дуже не пропадуть взагалі
Мені 19 років х днів вже немає 3 роки взагалі вага найбільший при зростанні 159 був 50-52 зараз близько 42 відчуваю себе добре але місячних як не було так і немає гормони не пила п. ж не увазі. Не знаю що робити вже. (
Худнемо без проблем says:
Леа, у Вас вже серйозний недобір ваги! Крім того, може бути сильний гормональний збій. Що робити? то, звичайно, до лікаря-гінеколога йти! Перевірятися, здавати аналізи, УЗД робити. Ви ж розумієте, що самі місячні до Вас вже не прийдуть?
Добридень, при зростанні 160 важу 61 кг, раніше важила 85 схудла за рік раніше все було нормально, а останній місяць немає місячних, родичі і друзі кажуть що це з схуднення, але вага у мене таки середній і худорлявої я не здаюсь, що ж робити,боюся назад поправитися.
Худнемо без проблем says:
Єлизавета, неважливо, що говорять родичі і друзі - важливо, що говорить лікар-гінеколог. Можливо, знадобиться сходити до декількох гінекологів, щоб докопатися до правди.