Як зрозуміти, що скоро почнуться місячні? Часто засмучує жінку початок критичних днів. І в її голові починає прокручуватися один і той же питання: чому вони почалися саме зараз?
Читайте також: що робити щоб місячні почалися скоріше
Адже регулярні місячні надзвичайно важливі для жінок.
1 Ознаки критичних днів
Як визначити, коли приходять місячні? У кожної жінки чи дівчини є свої власні, індивідуальні провісники місячних, до окремих випадків потрібен особливий підхід. Якщо ретельно прислухатися до змін у своєму організмі, то можна майже безпомилково передбачити не тільки точний проміжок часу, коли прийдуть місячні, але і правильний день або навіть година.
На це будуть вказувати численні процеси, на які необхідно звернути увагу. Наприклад, збільшення молочних залоз і зміни в матці і яєчниках служать першими ознаками швидкого початку критичних днів. Остання фаза менструального циклу або його друга половина, як правило, характеризується початком неминучого процесу.
2 найдостовірніші провісники
Для лікування і профілактики проблем з менструальним циклом (аменорея, дисменорея, менорагія, Опсоменорея та ін) і дисбактеріоз піхви наші читачі успішно використовують Метод Марії Єгорової. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Дізнатися, що скоро починаються місячні, досить легко, якщо знати кілька особливих властивостей власного організму, а визначити точні часові проміжки допомагають симптоми, яким просто потрібно приділити трохи уваги. Як дізнатися, коли почнуться місячні:
- Набухають молочні залози. Вони збільшуються в розмірі, проявляється деякий нагрубання жіночих молочних залоз, відчувається невелика хворобливість. Спостерігаються також невеликі виділення з сосків, що перетворюються згодом у створожившийся секрет, що жінки помічають не відразу.
- Коли повинні початися місячні. відчувається тягне біль внизу живота, так матка готується заперечувати свій внутрішній шар (ендометрій). У більшості випадків подібне супроводжується неприємними хворобливими відчуттями, які найчастіше залежать від індивідуальних властивостей організму. В поодиноких випадках подібні болі пов'язані з гормональним дисбалансом, тому при виявленні явно вираженого дискомфорту кращим рішенням буде консультація з кваліфікованим гінекологом.
- На шкірі можуть проявлятися висипання. Цей симптом безпосередньо пов'язаний з гормональними змінами в організмі напередодні менструації.
- Коли мають прийти місячні. з'являються поперекові болю. Досить частий ознака, який пов'язаний з різними процесами, що проходять в матці напередодні місячних.
- Коли приходять місячні. спорожняється кишечник. Подібне є абсолютно природною реакцією організму з нормальним обміном речовин. У часовий проміжок перед настанням критичних днів організм жінки намагається позбавитися від всього непотрібного. У більшості випадків хворобливі відчуття напередодні місячних безпосередньо залежать від зайвої перевантаженості після спорожнення кишечника і вони зникають.
Іноді в провісники менструацій записують і деякі інші явища, такі як бажання побільше їсти, набряклість нижніх кінцівок, обличчя. Деякі дівчата відзначають пригнічений стан у себе, яке отримало назву передменструальний синдром. або ПМС.
3 Передменструальний синдром
ВАЖЛИВО! Якщо Ви Плануєте вагітність!
Ми помітили, що багато наші постійні читачки, скаржаться на проблеми з бородавками і папилломами, після вагітності. Бородавки - це ознака паразитів у вашому організмі!
Якщо ви плануєте народити здорову дитину, необхідно обов'язково скористатися простим радою Олени Малишевої. щоб не мучитися від бородавок після вагітності і не заразити свого малюка ВПЛ, потім буде пізно.
Представники сильної статі всіляко заперечують існування ПМС, жінки ж наполягають на тому, що вони кожен раз відчувають його перед тим, як підуть місячні. Фахівці дотепер сперечаються про наявність передменструального синдрому, але багато представниць прекрасної статі стверджують, що вони розуміють, коли настануть менструації завдяки ПМС. Професори, які вивчають цей вельми цікавий питання, підтверджують існування даного синдрому і навіть поділяють його на кілька видів. За якими ознаками ПМС можна зрозуміти, що скоро настануть критичні дні:
- Нервово-психічний вигляд. Даний вид характеризується пригніченим станом, підвищеною нервозністю, схильністю до депресії, плаксивістю, порушенням моральної стійкості. Коли почалася менструація, жінки скаржаться на швидку стомлюваність, відчувають безпричинну агресію по відношенню до всього що їх оточує. Швидка зміна зовнішніх ознак є нормальним явищем і не вважається якимось розладом.
- Набряклий вигляд.
Читайте також: що зробити щоб місячні почалися
Цей вид супроводжується збільшенням молочних залоз, одутловатостью верхніх і нижніх кінцівок, а також особи, спученням живота, підвищеною слабкістю всього організму в цілому. - Цефалгический вигляд.
Читайте також: як дізнатися коли почнуться місячні
Такий вид проявляється в посиленні головних болів, приступах запаморочення, позивами до нудоти. Жінки скаржаться на пригнічений моральний стан, коли прийшли місячні, у них спостерігається схильність до депресії і загальне погіршення здоров'я. -
4 Причини виникнення ПМС
- неповноцінне харчування,
- нестача вітамінів,
- підвищення рівня пролактину ,
- хвороби щитовидної залози,
- часті конфлікти,
- тривалий стресовий стан,
- гормональні збої,
- погана спадковість,
- порушення рівня деяких гормонів.
- Що робити, якщо місячні проходять болісно?
Коли менструація приносить із собою не тільки природні зміни в організмі, але і помітні хворобливі відчуття, варто сходити на прийом до гінеколога, щоб з'ясувати причину подібних болів і усунути її.
- У більшості випадків лікар призначає прийом гормональних протизаплідних препаратів, щоб привести в норму весь менструальний цикл. Кращим рішенням для тих, хто хоче усунути основні симптоми, використання ліків, які пригнічують м'язові спазми або введення ректальних свічок.
Передменструальний період без виражених симптомів. У деяких жінок проміжок часу перед менструацією не супроводжується ніякими клінічними симптомами, і які-небудь помітні ознаки скорого приходу місячних відсутні. У цій ситуації залишається лише одне: вести особистий календар критичних днів, щоб завчасно дізнаватися, коли розпочнеться менструація. У середньому менструальний цикл триває близько місяця, в ідеалі - 28 днів.
Як же дізнатися про настання першої менструації у дівчини? Як визначити, коли почнуться перші місячні? Прихід перших місячних готує молодий організм дівчини до майбутньої вагітності і майбутніх пологів. Перші критичні дні у дівчинки настають у віці одинадцяти років-чотирнадцяти років. Взагалі на дату перших місячних можуть вплинути велика кількість факторів, таких як харчування дівчинки, її здоров'я, спадковість, перенесені захворювання і багато іншого. Як розумієш, що почнеться менструація? З ознак, супутніх першому передменструального періоду виділяються: незнайомі тягнучі болі внизу живота, підвищена стомлюваність, напади агресії, позиви до нудоти, запаморочення, різкі зміни настрою.
Існують і деякі інші видимі ознаки, за якими зрозуміємо, що скоро прийдуть місячні: збільшення обсягу стегон, поява прозорих виділень з піхви, посилення роботи потових залоз, ріст грудей.
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь мучилися від проблем з Менструальним циклом. Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашій стороні. І звичайно, ви не з чуток знаєте, що таке:
- рясні або мізерні виділення зі згустками
- біль в грудях і в низу попереку
- біль при занятті сексом
- неприємний запах
- дискомфорт при сечовипусканні
Які зміни відбуваються в яєчниках перед початком менструації? У здоровому організмі процеси, що відбуваються в яєчниках, завжди однакові. На 13-16 день менструального циклу яйцеклітина, яка вже дозріла до цього часу, утворює випинання (на УЗД можливо покаже функціональну кісту), а потім виводиться з яєчника.
При лопании стінки яєчника і вихід яйцеклітини з нього жінка відчуває біль в клубових областях. У тому місці, де вийшла з яєчника яйцеклітина, виникає жовте тіло, яке виробляє прогестерон (стероїдний гормон), що готує ендометрій до прийняття заплідненої яйцеклітини. У тому випадку, якщо запліднення не відбулося, відбувається руйнування жовтого тіла, недостатня вироблення гормону і відторгнення ендометрія. У той самий момент починається менструація.
Якщо протягом місячних відчувається відчутна біль з боку яєчників, потрібно негайно звернутися до грамотного фахівця, так як подібне є патологією.