Дивно: хоча знайомство жінки з циклічними перетвореннями її організму відбуваються ще в підлітковому віці, далеко не кожна навіть у зрілі роки здатна чітко пояснити своєї сестри, дочки про те, що з нею відбувається кожен місяць і чому...
Менструальний цикл – це повторювані з місяця в місяць різні зміни не тільки матки, яєчників і піхви. Циклічним змінам піддаються і молочні залози, волосяні фолікули, шкіра, кістки, жирова тканина, словом, весь організм в цілому. Зовнішнім проявом цих процесів є менструація.
В якому віці вона приходить»?
Перші менструації (менархе), які в нормі з'являються в 11 – 16 років, означають, що організм дівчини готовий до зачаття і виношування вагітності. Ця здатність зберігається в середньому до 45-50 років, а іноді і значно довше.
Що коїться в перший день?
Які виділення під час місячних залежить від:
- Спадковості. Всі характеристики менструації, в тому числі і кількість виділень у доньки часто повторюють ті ж показники, що були у матері,
- Статури. Тендітні, субтильні жінки, як правило, не страждають інтенсивними виділеннями. Але трапляються й винятки,
- Кліматичних умов. Южанки настання місячних зустрічають раніше северянок і рідше мають мізерні виділення при них, Стану нервової системи. Жінки з підвищеною тривожністю можуть часто відзначати порушення не тільки строків настання критичних днів, але і зміни об'єму менструальної крові,
- Особливостей харчування. На величину виділень в критичні дні обов'язково вплине сувора дієта,
- Об'єму жирової тканини.
Читайте також: менструація 2 рази в місяць
Надлишок ваги або, навпаки, його дефіцит часто мають гормональне походження, тому здатні чинити вплив на розмір менструальних виділень, - Віку і періоду життя жінки. Є помітна різниця між тим, скільки крові під час місячних може бути у 14-річної дівчинки і дорослої народжували жінки.
Склад і кількість місячних: залежність
Місячні виділення являють собою вміст внутрішнього простору матки. Точніше, її покриття під назвою ендометрій. Під час менструації виводиться його зовнішній шар, який до її закінчення повністю оновлюється. Перший процес неминуче супроводжується розривом дрібних кровоносних сосудиков. Вони становлять значну частку ендометрію, адже саме цей орган призначений для забезпечення розвитку ембріона після зачаття і його закріплення в матці. Тому в нормі колір виділень під час місячних кров'янистий, тобто червонуватий або коричневий.
Втрата крові під час місячних сигналізує лише про ранки на місці отслоившегося ендометрію, а також про вихід самого ендометрія з організму жінки. Багато замислюються про те, чому втрата крові в цей період пов'язана зі слизовими виділеннями, шматочками слизової тканини. Все пояснюється дуже просто – коли при місячних виходить слиз і згустки, матка як раз очищається від непотрібного живильного шару. Через час згустків виходить все менше і менше, потім припиняється менструація. Так відбувається кожен місяць до настання менопаузи – фізіологічного зміни організму, пов'язаного з закінченням репродуктивного періоду в житті жінки. У дуже рідкісних випадках регули у жінок чомусь тривають все життя – лікарі це пояснити поки що не можуть.
Впевнена, лікарі можуть ще довго продовжувати цей список. Ми ж називаємо вам одні з найпоширеніших причин. Погодьтеся, всі вони досить серйозні, щоб негайно замислитися про похід до гінеколога. До речі, нерегулярний менструальний цикл - це одна з причин безпліддя.
Дисменорея - це хворобливі місячні. Не сумніваємося, що з цією проблемою стикаються дуже багато жінок. У критичні дні болі внизу живота стають просто нестерпними, піднімається температура, відчувається загальна слабкість організму, депресивний стан.
Читайте також: які таблетки можуть викликати місячні
Серед моїх знайомих є, як мінімум три жінки, яким кожен місяць на час менструації доводиться відпрошуватися з роботи, так як в ці дні вони стають не те що непрацездатними, вони не можуть навіть піднятися з ліжка. Якщо все це вам знайомо, не терпіть, і не звалюйте все на слабкий організм. Не чекайте, коли все пройде само по собі. Дисменорея - це серйозна хвороба, яку можна лікувати і впоратися з нею! Її причиною знову ж таки можуть бути гормональні порушення в організмі або запальні процеси.
Якщо біль під час менструації застала вас в самий невідповідний момент, наприклад, прямо на робочому місці, далеко за містом, можна хоча б на час позбутися від неї, прийнявши таблетку з ряду нестероїдних протизапальних препаратів. Але запам'ятайте, це позбавить вас від болю і лише на час! Причина залишиться, а значить, подібне може повторитися.
Знову таки, немає точної цифри про тривалість менструальних кровотеч
для всіх жінок. Від 3 до 7 днів вважається нормою.
Перші два дні йдуть більш рясні виділення, в інший час, якщо
так можна сказати, залишки. Якщо ж протягом тижня з Вас
«б'є, як з відра», то необхідно звернутися до лікаря.
Хочу нагадати, що використання такого засобу контрацепції, як
внутрішньоматкова спіраль, провокує до більш рясним
і болісних менструацій. У подібній ситуації це нормальне явище.
Однак, спіраль ніяк не впливає на тривалість кровотечі.
Воно не повинно тривати більше 7 днів.
Застосування оральних контрацептивів (гормональних протизаплідних
таблеток), навпаки, робить менструальні кровотечі більш мізерними
і менш тривалими. Що в даній ситуації теж є варіантом
норми.
Маткові кровотечі можуть бути проявом багатьох гінекологічних захворювань:
На питання, скільки рідини втратить організм, неможливо точно відповісти, так як ця характеристика індивідуальна для кожної жінки. Вважається, що втрата чистої крові не перевищує 20-50 мл на добу. Тим не менш, жінки сумніваються в цьому показнику, вважаючи, що кровотеча йде набагато рясніше.
У кого-то ПМС триває 2-3 дні, а у когось- усі 14. У більшості ж цей термін становить 6-7 днів. Отже, в середньому жінка страждає від злощасного синдрому близько 72 днів у році. А за все життя в стані ПМС ми проводимо до 7,5 років! І ще близько 7 років проходить в місячних.
Більшість дам, під час місячних поправляються на 1-2 кг. Це є результат загострення почуття голоду і більшої затримки рідини в цей період. Такі кілограми скинути неважко – зазвичай до середини циклу вони сходять самі. Йдуть, щоб повернутися.
Повинні місячні бути болючими? Цей природний процес жіночого організму супроводжується різними, цілком зрозумілими явищами. Наприклад, гормональні зміни, які відбуваються в період менструації, впливають на весь організм. Тому набухає, важчає груди, виникає відчуття напруги в тілі. Одні жінки відчувають слабкість, втома, дратівливість, в інших з'являється озноб або гарячка, частішає дихання та пульс, у третіх тягне низ живота або ниє поперек, у четвертих виникає важкість у ногах. Все це цілком нормальні ознаки передменструального синдрому, випробуваного жінками.
З точки зору фізіології на них не варто звертати серйозної уваги, хоча якщо ви важко переносите біль зверніться до лікаря за призначенням будь-яких лікарських препаратів, які полегшать ваш стан. Протягом місяця матка готувалася до прийняття заплідненої яйцеклітини, тобто до майбутньої вагітності. Її порожнину вистилати тканинами, своєрідною глобальною мережею кровоносних судин, які повинні були годувати малюка. Але вагітність не сталося і всі ці тканини стали не потрібними. В період місячних вони відторгаються тілом і залишають його, виходячи з кров'ю.
Читайте також: чи можуть бути місячні у перший місяць вагітності
У деякому роді менструація це «міні-пологи», оскільки відбуваються подібні процеси. Матка скорочується, щоб виштовхнути назовні те, що в ній знаходиться, шийка матки розкривається, щоб воно вийшло назовні. Тому болючість цього процесу у здорової жінки цілком зрозуміла й логічна.Але намагайтеся не зловживати знеболюючими, оскільки це може погано позначитися на дітородної функції. Але, якщо больові та інші менструальні симптоми виливаються в регулярну втрату працездатності, то слід звернутися до лікаря. Хвороблива менструація може свідчити про проблеми зі здоров'ям, неправильному розвитку і функціонування статевої системи.
• СЕКС ПІД ЧАС МЕНСТРУАЦІЇ
Висновок
Слід знати, скільки крові, яка виділяється під час місячних, це необхідно для контролю за своїм здоров'ям. Цьому може допомогти ведення календаря місячних, де крім дати початку і закінчення менструації, доцільно робити нотатки про кількість виділеної крові.
Подібна інформація допоможе жінці вчасно помітити відхилення, які можуть виявитися внутрішньою кровотечею, і відразу ж звернутися за допомогою до лікаря.
Чи можна приймати ванну під час місячних?