Відновлення менструального циклу після пологів дуже важливо, так як означає повне відновлення репродуктивної функції. Крім того, менструальний цикл відповідає за ендокринні процеси в жіночому організмі, а, отже, терміни його настання також важливі для жінок.
Поповнення у сімействі – велика радість. З тих пір як в будинку з'являється мініатюрне диво думки мами здебільшого спрямовані саме на нього. Потрібно подумати про дитину, що їсти, що одягати, як гуляти, що говорить педіатр, як малюк переносить щеплення і так далі. На себе начебто і часу не залишається. Особливо якщо мова йде про перший дитину, адже він здається таким дивним і хочеться їм постійно милуватися.
Відсутність місячних після пологів природний процес
З головою поринувши в турботи про малюка, жінка може досить довгий час взагалі не згадувати про критичні дні, поки одного разу цим питанням не поцікавиться чоловік і тим самим не нагадає про це такому важливому процесі. Якщо до того моменту менструальний цикл ще ніяк себе не проявить, можна навіть запанікувати. А раптом вже давно мали бути місячні і їх відсутність означає якесь порушення в організмі? А, може, не порушення, а ще одну вагітність?
Така новина може шокувати більшість жінок, так як героїнь, які готові народжувати двох дітей поспіль з проміжком в один рік одиниці. Мова, звичайно, не йде про жінок, яким в силу свого віросповідання доводиться народжувати дуже часто і про аборти мови немає. В інших випадках несподівана новина про наступної вагітності схожа катастрофі. Не на жарт перелякавшись такі матусі готові відразу ж відправитися до лікаря або, як мінімум, звернутися до інтернету за допомогою, щоб докладно довідатися, коли починаються місячні після пологів і чи є привід для занепокоєння.
Відразу варто зауважити, що ніякого приводу для занепокоєння немає, навіть якщо пройшло вже як мінімум півроку, але жінка годує грудьми малюка на першу його вимогу. Два процесу – лактація і менструальний цикл – зв'язані один з одним і одночасно в жіночому організмі не вживаються. У тому випадку, якщо лактаційний процес йде повним ходом, ні про які місячних не буде ще довго.
Зв'язок місячних після пологів і процесу лактації
Може здатися дивним, що молодий організм повністю здорової жінки зможе так довго обходитися без критичних днів. Виникає логічне сумнів: а якщо годувати грудьми ще рік або навіть два? Невже все це час критичні дні будуть відсутні? Так, так і є. Не так давно, всього лише якихось сто-двісті років тому жінки годували дітей грудьми до 2-3-хлетнего віку. І ті переходили на самостійне харчування вже на такому пізньому терміні. Але так як лактація дозволяла мамам годувати грудьми, вони спокійно це робили.
Виробляється пролактин самозабутньо гасив дітородну функцію і не давав матці повернутися до своїх репродуктивним обов'язків. Сьогодні така ситуація вже неможлива. Організм нинішніх жінок суттєво відрізняється від тих здорових годувальниць. Сьогодні не кожна мама в змозі годувати дитину грудьми хоча б рік без допоміжних сумішей.
Частіше всього через кілька місяців молока вже не вистачає, і хоча годування грудьми ще триває, але лактація вже знижується, так як починається підживлення додатковими домішками, пролактин вже не виробляється так активно, як в перші тижні. Як тільки лактація почне скорочуватися, необхідно проявляти вже посилену пильність і подумувати про способи запобігання, якщо друга дитина в такому незабаром ще небажаний.
Однак скорочення лактації ще не означає, що місячні ось-ось почнуться. Менструальний цикл може бути відсутнім саме до закінчення лактаційного процесу, і це також є нормою і не свідчить про порушення. А ось якщо лактації не буде вже досить довгий період, а менструальний цикл все ще не відновлюватиметься, з цього питання бажано проконсультуватися зі своїм гінекологом.
В процесі вагітності жіночий організм змінюється, і жінки самі помічають всі ці зміни. Мова не тільки про зростаючому животі, але всіх системах життєзабезпечення. Відновлюються вони досить швидко, якщо тільки не було кардинальних змін, які доводиться усувати медикаментозно. А ось менструальний цикл так швидко відновити організм не може.
Справа в тому, що пролактин, завдяки якому з'являється молоко, пригнічує вироблення гормонів в яєчниках. Тому яйцеклітини не проходять весь необхідний процес, що завершується овуляцією. А менструальний цикл провокує саме вона.
Читайте також: в скільки років починаються місячні
Таке просте пояснення трохи прояснює ситуацію і відповідає на питання, коли починаються місячні після пологів.Не потрібно говорити, що чим довше триває лактація, тим краще і для дитини, і для мами. Грудне молоко – це друге, що може дати мама своєму малюкові, важливіше нього тільки її любов. Намагатися годувати дитину якомога довше цілком природне бажання для здорової люблячої матері. Навіть якщо через лактації функція менструального циклу не відновлюється.
Тим не менш, деякі жінки відмовляються годувати грудьми і припиняють лактацію штучним шляхом. Якщо це робиться виключно для того, щоб прискорити повернення менструального циклу, то потрібно розуміти, що відлучення дитини від грудей без особливої необхідності шкодить дитині і мамі. Малюк недоотримає корисних речовин, які є тільки в материнському молоці. Крім того, грудне молоко дозволяє формувати систему ШЛУНКОВО-кишкового тракту здорової.
Дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні і мають проблеми зі стільцем, дуже мало. Здебільшого це ті, чиї мами неправильно харчуються – їдять багато солодкого і мучного, бобові і капусту, виноград, п'ють газовані напої. Якщо ж в меню мами шкідливих страв немає, то стілець малюка знаходиться в нормі. Але навіть найкращі суміші викликають у дітей затримки зі стільцем і, як наслідок, проблеми з ШКТ і можливий геморой з-за частих запорів.
Що стосується жінок, то процес лактації дозволяє швидше скинути зайву вагу. По-перше, сама матка швидше скорочується і приймає свою форму, а, значить, живіт обпадає. По-друге, все той же незамінний пролактин прискорює обмін речовин, а шкіра завдяки йому здобуває велику пружність і еластичність.
Якщо пологи перші, мама не набрала зайвої ваги сама по собі, то фігура повернеться в лічені дні. Після других чи третіх пологів процес займе трохи більше часу, проте за допомогою пролактину все прийде в норму. Мова, звичайно, про ті випадки, коли жінка під час вагітності не переїдала і до свого звичайного вазі просто додала вагу дитини.
Повертаючись до теми лактації, потрібно зауважити, що, просто відлучити дитину від грудей, таким чином повністю виключити лактацію не вийде. Тут все залежить виключно від особливостей жіночого організму. Молоко може виділятися ще протягом кількох місяців. У минулому, коли дворянки не годували дітей самі, так як це вважалося ганебним, а віддавали їх годувальницям, для того щоб припинити лактацію як можна швидше, вони туго перебинтовивали груди. Сьогодні, коли проблема з лактацією стає природною, здається дивним, що хтось може спробувати відмовитися від задоволення годувати малюка власноруч.
Отже, виходить, щоб дізнатися, коли починаються місячні після пологів, потрібно знайти відповідь на питання, коли закінчується лактація. Дуже важливо, щоб жінка також не плутала звичайні місячні кровотечі після пологів. Так як матка після відторгнення чужорідного тіла залишається з відкритою кровоточить раною, відразу після пологів починаються кровотечі, тривалість яких суто індивідуальна. Вони можуть бути досить інтенсивними і тривати до двох місяців з невеликими перервами.
Місячні після пологів або кров'янисті виділення?
Недосвідчені жінки з-за цих невеликих перерв сприймають ситуацію як те, що кровотеча припинилася, був проміжок, а потім почалися місячні. Нічого спільного з критичними днями такі кровотечі не мають. У медицині ці виділення називаються лохи, а невеликий проміжок обумовлюється поступовим затяжением рани, яка відкривається заново з-за будь-яких необережних рухів. Наприклад, якщо жінка дуже поспішає прийти в норму і починає виконувати ті фізичні вправи, які за станом здоров'я їй поки що не рекомендуються.
Справа в тому, що фізичну зарядку насправді можна виконувати вже через пару годин після пологів. Але перші вправи – це всього лише акуратні потягування. З кожним днем можна рухатися трохи більше і трохи активніше, але про прес доведеться забути як мінімум на пару місяців. А якщо при першій спробі його качати в матці з'являються різкі болі, доведеться відмовитися від цієї вправи ще на невизначений термін.
Не можна плутати болі в животі і болі в матці, і тим більше її не можна перевантажувати після пологів, які супроводжувалися кровотечею. До речі, протягом родового процесу не має ніякого відношення до того, коли почнуться місячні після пологів, так що не треба переживати за кесаревого розтину або ускладненого кровотечі в тому сенсі, що вони ускладнять відновлення менструального циклу.
Самі по собі такі порушення природного процесу пологів неприємні і можуть принести наслідки, але абсолютно не пов'язані з даною ситуацією, хіба що опосередковано. Кесарів розтин або ускладнені кровотечею пологи можуть стати причиною стресу, а реакцією на стрес у годуючої мами завжди стають зміни в лактації. Молоко може змінити свій смак, стати гірким і ніби подгоревшим, а може взагалі пропасти. Щоб відновити лактацію і привести її в норму, знадобиться докласти багато зусиль.
Для цієї мети зазвичай використовують аптечні лактогонние чаї, трав'яні збори з лактагонним впливом, всілякі мазі, гідромасаж, молочні коктейлі і навіть таблетки. Ймовірність успіху 50%. Якщо лактація не відновиться, значить, незабаром буде відновлюватися менструальний цикл. Якщо ж лактація повернеться, то відновлення місячних відкладеться на невизначений термін.
Щоправда, після відновлення зазвичай лактація триває набагато менше, ніж хотілося б годуючій мамі, що витратила на це стільки зусиль. Організм гостро реагує на кожне нервове потрясіння і дуже може бути, що лактація знову перерветься. Після повторної втрати відновити грудне молоко вже не вдасться. У цьому випадку, критичні дні досить швидко прийдуть в норму. Виняток становлять випадки, коли стрес особливо сильний і може закінчитися депресією і клінічним лікуванням.