Трапляється так, що на час запланованої відпустки, який ви планували провести практично не вилазячи з води приходять місячні. І що ж робити в такій ситуації?
Чи можна купатися під час місячних?
Для дівчат, які ведуть активний спосіб життя, і початківців спортсменок питання відвідування басейну в період менструації завжди було актуальним.
Читайте також: як починаються місячні після родів
Не розуміючи небезпеки наслідків попадання води в статеві шляхи, вони більше цікавляться естетичної стороною купання, адже навіть самі незначні виділення можуть опинитися у воді або залишити сліди на тілі. Але якщо не брати цього аспекту під увагу, а розглянути проблему купання в басейні під час місячних з медичної точки зору, то будь-який, навіть малодосвідчений гінеколог скаже, що під час менструації захисні сили жіночого організму слабшають, а шийка матки відкривається. Таким чином, ризик інфекційного зараження статевих шляхів значно зростає.Допоможи собі сама
Запам'ятай: лякатися появи тих чи інших симптомів не варто.
Читайте також: як починаються місячні після пологів
Як і менструація, ПМС – явище тимчасове і рано чи пізно твої страждання закінчаться. Звичайно, неприємно усвідомлювати, що через місяць все знову повториться. Але ти можеш сама собі значно полегшити життя під час ПМС і самої менструації.
Якщо купатися все ж дуже хочеться, зміцнюйте імунітет з допомогою фруктів, овочів і інших корисних речовин, а також намагайтеся приймати водні процедури тільки в ті дні, коли менш рясні виділення (наприклад, ближче до кінця менструації).
Ванна і критичні дні
Деякі жінки часто задаються питанням: чи можна приймати ванну при менструації? Гінекологи не рекомендують практикувати подібне заняття, оскільки високі температури розширюють судини і призводять до більш інтенсивному кровотечі з матки.
Читайте також: перші місячні після чистки
Якщо ви не можете обійтися без звичної ванни, намагайтеся не робити воду дуже гарячою, але й не прохолодною, інакше переохолодження та запальних процесів не минути.Якщо після неодноразових штучних припинень менструацій у дівчат спостерігається гормональний збій, необхідно терміново звернутися до гінеколога, а після його огляду пройти обстеження. Ефективними добавками до медикаментозного лікування, які допоможуть відновити менструальний цикл, стануть: «Масло амаранту» (допомагає при порушеннях гормонального обміну), «Фитоподдержка для жінок» (покращує функції статевих органів), «Кропива» (робить місячні стабільними), «Мастокапс» (усуває головні та менструальні болі), «Сі-Екс» (забезпечує гормональний баланс).
- А в озері можна купатися в дні місячних?
- Мийте руки перед і після установки тампона, і ніякі інфекції не будуть вам страшні.
«Прокладки: шкода чи користь?»