Багато переживають з приводу настання клімактеричного періоду. Але набагато важливіше підготуватися до нового етапу в житті і сприймати його як чергову сходинку, яку слід подолати будь-якими способами.
Під час клімаксу і після нього репродуктивна система потребує особливої уваги і захисту. Для цього необхідно щороку проходити комплексне обстеження, яке визначить, що організм готується до менопаузи і виявить схильність до захворювань, які можуть розвинутися після настання клімаксу.
Клінічні прояви
Перші ознаки клімаксу можуть бути різними.
Існують класичні симптоми, які свідчать про його настання:
- менструація, яка виникає раптово,
- припливи,
Якщо є поєднання кількох таких ознак або присутній весь «букет», то можна з упевненістю заявити про початок клімактеричного періоду.
Провокують раннє настання клімаксу і втрату репродуктивної функції такі несприятливі фактори:
- куріння,
- голодування,
- несприятливі екологічні умови,
- хронічні гінекологічні або урологічні захворювання.
Клімакс зазвичай наступає у віці п'ятдесяти років. Відстрочити цей процес може тривалий прийом протизаплідних таблеток.
Порушення менструального циклу
Клімакс — це період, що характеризується згасанням діяльності статевих залоз і виявляється порушенням і припиненням менструацій.
Наші читачі рекомендують!
Найбільш ефективним засобом для схуднення, на думку наших читачів, є унікальна smart-система для корекції ваги «Lipo Star System» з CLA-кислотами. Lipo star system для схуднення – це засіб, до створення якого доклав руку відомий у всьому світі дієтолог і вчений П'єр Дюка.
Читайте також: як спровокувати місячні
Основним компонентом препарату є CLA-кислота. Це один з кращих жіросжігателей, які відомі на сьогоднішній день. Вона не просто розщеплює "стратегічні запаси" організму. Кислоти зміцнюють м'язи, а значить, поліпшуються форми тіла.Як починається клімакс?
Спочатку відбувається перебудова організму з втратою репродуктивної функції. Це так звана пременопауза — період, який розпочинається з згасання діяльності яєчників і закінчується повним припиненням менструацій. Пременопауза може тривати від двох до восьми років.
Потім настає друга фаза — менопауза, виявляється останнім матковою кровотечею, обумовлена гормональною функцією яєчників.
Постменопауза — це третя фаза, яка триває від останньої менструації до повного згасання функції яєчників і передує наступу старості. Постменопауза триває в середньому від шести до восьми років.
Одним із провісників клімаксу є менструальна кровотеча, яка стає нерегулярним, і ця нерегулярність поступово наростає. Змінюється як кількість виділеної крові, так і проміжки часу між ними: вони стають коротшими - менше 21 дня або, навпаки, подовжуються — більше 35 днів.
Інтенсивність припливів і частота їх виникнення індивідуальні
Припливи — це характерна ознака клімаксу, який проявляється раптовим почуттям сильного жару в верхній частині тулуба і досить часто супроводжується почервонінням грудей, обличчя і шиї. Припливи майже завжди супроводжуються нападами пітливості: практично за хвилину шкіра стає вологою без зміни температури тіла.
Під час припливів погіршується загальний стан і з'являється сильна слабкість. Триває приплив зазвичай від тридцяти секунд до хвилини.
У рідкісних випадках припливи супроводжуються короткочасною втратою свідомості протягом декількох секунд.
Вночі під час нападу порушується сон: жінка прокидається перед початком припливу, а потім довго не може заснути. Це призводить до втоми вдень, сонливості.
Причиною припливу є реакція гіпофіза на зниження рівня естрогену – жіночого статевого гормону, тобто на гормональний дисбаланс. Гіпофіз у відповідь на це виробляє лютеїнізуючий гормон, велика кількість якого різко підвищує температуру тіла.
Пітливість
Потовиділення посилюється завжди, коли починається клімакс. Це один з основних симптомів, супутніх припливам. Зазвичай напад настільки сильний, що стає мокрою одяг, чоло покривається потім, який стікає по скроні. Вночі мокрою стає матрац і постільна білизна, яке доводиться міняти.
Відомо, що потовиділення — процес природний, необхідний організму для фізіологічної терморегуляції і виведення токсинів.Під час клімаксу функція потовиділення не змінюється і залишається колишньою.
Кровотечі
Причини кровотечі при клімаксі:
- Вагінальна кровотеча в клімактеричному періоді може початися під час або відразу після статевого акту. Це пов'язано з різким падінням рівня естрогенних гормонів, що призводить до сухості стінок піхви, слабкою секреції мастила, появи болю та кровотечі.
- Причинами кровотечі можуть бути травми, сторонні тіла, атрофічний вагініт або рак фаллопієвої труби.
- Запальні гінекологічні захворювання, старечий ендометрит, пухлини, тривале лікування естрогенами.
- Ерозії, поліпи, рак шийки матки.
Головні болі
Головний біль — один з основних симптомів, що супроводжують клімакс.
- Біль напруги – реакція на депресію. Головний біль тупа і монотонна, не дає розслабитися, викликає напруження мімічних м'язів і супроводжується похмурим і заклопотаним виразом обличчя. Характерний зовнішній вигляд жінки з таким симптом — зморщений лоб, стиснуті губи, насуплені брови, що призводить до утворення глибоких зморшок і передчасного старіння особи.
- Інший вид болю — раптовий напад, від якого ломить скроні і пронизує лоб. При цьому можливе потемніння в очах і появу тремтіння в руках. Це мігрень, яка виникає із-за спазму і розширення судин головного мозку.
- Головний біль, що виникає вранці, з відчуттям тяжкості в потилиці, набряками на обличчі і мішками під очима - ознака артеріальної гіпертонії.
Інші симптоми клімаксу
Народні засоби при клімаксі
- Боротися з нічними приливами і пітливістю можна за допомогою гарячих або контрастних ванн.
- Ефективним є прийом настою шавлії або глоду, відвару з листя розмарину, свіжих ягід ожини, ванни з настоєм полину.
- Ароматерапія з використанням олії м'яти перцевої, бергамота, жасмину, троянди, ладану, кипариса, шавлії, лаванди, фіалки. Їх додають в теплу ванну і аромалампу.
- Для зменшення частоти та інтенсивності припливів використовують масаж рефлекторних точок.
Існує досить багато народних фітозборів, що поліпшують здоров'я жінки в цей відповідальний період життя:
Ви – одна з тих мільйонів жінок, які борються із зайвою вагою?
А всі ваші спроби схуднути не увінчалися успіхом?
І ви вже замислювалися про радикальні заходи? Воно й зрозуміло, адже струнка фігура - це показник здоров'я і привід для гордості. Крім того, це як мінімум довголіття людини. А те, що людина, що втрачає «зайві кілограми». виглядає молодше – аксіома не потребує доказів.
Дорогі читачі сайту Priroda-imisychni.kievbalet.in.ua !