Досить часто жінки страждають від того, що місячні настають у момент, коли їм необхідно або максимальне додаток сил, як спортсменкам, які необхідно зберігати гарне самопочуття і нормальний тонус, немає можливості "відключитися" і провести місячні в спокійній обстановці.
Читайте також: як викликати місячні при затримці в домашніх умовах
У багатьох жінок у зв'язку з цим хоча б раз виникало закономірне питання про те, як зробити так, щоб місячні швидше закінчилися. Але жіночий організм - дуже тонкий і врівноважений механізм, який не можна залазити просто так, а його місячний цикл вимагає дбайливого ставлення та експериментувати над собою лікарі не рекомендують.Однак, є ціла низка порад, які не порушать здоров'я і не викликають негативних відстрочених наслідків. Одним з найбільш логічних рад є побажання більше рухатися. Активізація м'язів, активний обмін речовин і рух крові в крові організму дещо скорочує місячні і робить їх більш легкими і менш болючими.
Природно, мова не йде про перевантаженнях, тоскани мішків і важких гантелей. В даному випадку підійдуть активні щоденні прогулянки, зарядка, активно рух протягом дня. Не дивлячись на те, що хочеться сидіти або лежати, скукожившись, необхідно робити як раз прямо протилежне.
При цьому потрібно пам'ятати, що з допомогою критичних навантажень можна взагалі дуже скоротити місячні і скоротити їх обсяг, але потім організм може дати дуже сильне кровотеча, яка може бути навіть важко самостійно зупинити. Добре допомагають продукти, що містять гемоглобін у великих кількостях - гематоген, сік граната і т. п. - вони сприяють зменшенню крововтрати і скорочують місячні.
З тієї ж причини дуже ефективним може бути відвар з листя кропиви, який сприяє швидкого згортання крові. Багато рекомендують, подібно до того, як це робили гімнастки перед важливими виступами, з'їдати цілий лимон. В цілому, він, як і інші фрукти і їжа, що містить підвищену кількість вітаміну С, підвищує захисні властивості організму, згортає і згортає кров, активізує обмін речовин, що призводить до уповільнення місячних.
А мені в такі дні рухатися дуже важко, я абсолютно втрачаю працездатність, не кажучи вже про спортивних навантаженнях. Буває, що використовую траву - кровохлебку або грицики, у них дія схоже, кровоспинну. Кропива, мабуть, з тієї ж серії. І є ще один спосіб зупинити місячні. Місяців так на дев'ять:)
А я належу до тих жінок, які краще перенесуть на інші дні важливі заходи або навіть їх скасують взагалі, чим будуть порушувати природний хід процесу. Мені завжди шкода цих спортсменок, які приносять в жертву своє здоров'я заради спортивної медалі, а потім у них бувають всякі жіночі проблеми.
Присідання. 60 разів. І місячних як небуло!
Краще не лізти в організм, моя сусідка будучи гулящої дівчиною, вирішила піти на "побачення", у ці дні, і випила відвар кропиви, незнаючи що у неї і так погана згортання, справа дійшла до госпіталізації!
Вікасол таблетки добре допомагають скоротити кількість місячних.
Заваріть чай з ромашкою, чебрецем і календулою.
Читайте також: як викликати місячні при затримці народними методами
Мені допомогло, не знаю як вам.
Пугачова більше не спілкується зі Стасом Костюшкіним
Чи зможуть налагодити відносини Дрю Беррімор і Вілл Копельман?
Мільярдер кинув Мерайю Кері, не дочекавшись весілля
Фінал Дивовижних людей
Нові фото персонажів фільму Ліги справедливості: Частина 1
В Олесі Кафельниковой анорексія?
Фільм Кончаловського може стати світовим бестселером, якщо отримає премію «Оскар»